ブラビオンから習慣について考えてみる

どうも。

吉田です。

ブラビオンを飲むことが

私の中でもだいぶ習慣化してきました。

やはり習慣になってるくると楽ですよね。

最初の方は意識して、忘れないように飲んでいましたが、

最近は何も考えずに気づいたら、

一連の動作として飲んでいます。

関係ないですが、成功者の人たちって

こういう自分の「習慣」をデザインするのが上手いらしいですね。

自分がなりたい姿に近づくためには、

何をしなければならないのか？

それを考えて、行動レベルに落とし込み、習慣化する。

で、１ついい習慣ができたら、また１つ。

それも習慣化できたら、また１つ。

…

という感じで自分にとって「よい習慣」を日々増やしていってる感じですね。

ちなみにですが、習慣化するまでには、

約3週間かかるそうです。

なので、はじめは辛くても、

我慢して3週間続けると、その後は習慣化され、

意識せずともできるようになっています。

だいぶ話が脱線しましたが、

ブラビオンを飲むのも私の中では

習慣化しつつあります。

この前続けていき、

さらによい習慣を作っていきたいですね。

ちなみに、体の調子は好調です。

一先ず増大の効果が出るまでは

少なくとも2ヶ月は見た方が良いらしいので、

そこまではとりあえず続けてみます。

ではでは、乞うご期待。笑

また更新しますねー。