ブラビオンと雨

どうも。

吉田です。

今日は月曜ですね。

皆さんいかがお過ごしですか？

私の最近の月曜日は、

割と前向きな気持ちでいられてます。

特に今週に関しては、週末が雨だったので、

私はほぼ家の中にいました。

いわゆる引きこもりってやつです笑

いつもであれば、土日どちらかは、

外に遊びに行っているのですが、

今週に関しては(ドタキャンされたのもあり)、

引きこもりおじさんと化してました。

でも「引きこもり」って悪い意味で捉えられがちですが、

私としては非常に有意義でもありました。

まず普段しないことに時間を割ける。

という点。

例えば、

セミナーの動画を見たり、

本を読んだり、

ドラマなどを見て研究したり、

といったインプットに集中できるのはもちろん。

私の最近の活動の一つである

「ブラビオン」

の進捗確認ができたのも大きいです。

最近ちゃんと私のアレを計ってなかったのですが、

久しぶりに測ってみました。

結果は…

ブラビオンを飲みはじめた時から、

2.1センチ伸びてました！

前々から実感として、

大きくなってきてるなー

という感じはあったのですが、

こうやって実際の数字としてみると、

やっぱり嬉しいですよね。

成長を「可視化」することで、

モチベーションもより高まるって、

脳科学的にも言われてますしね。

最近天気が良かった反面、

私の貴重な引きこもりタイムが奪われていたのも事実です。

ですが、今回、

幸運なことにも雨により、

引きこもるきっかけができ、

成長の実感とさらなるやる気が得られて、

有意義な週末でした。

あなたもぜひたまには引きこもってみてくださいね笑

また更新しますね。

ブラビオンと半袖半ズボン

どうも。

吉田です。

最近の日本は異常気象ですよね。

先月は4月だと言うのに、

ほんと夏かと思うくらいめちゃくちゃ暑かったです。

ですが、暑い暑い思ってたら、

今日なんかまた寒くなって、

みたいな感じでほんと日本の四季崩壊するんじゃないかと、

若干心配しております。笑

ま、そんなこんなで、今日は、

寒さに震えていたわけですが、

今日取引先の会社に訪問した時、

面白い男性がいました。

そこの会社はスーツではなく、

私服で出勤するスタイルらしのですが、

こんな寒い日に半袖半ズボンなのです。

何かの罰ゲームかと思いましたが、

本人はいたって、

「いや当たり前でしょ、暑いんだから」

と言わんばかりに、

普通に過ごしてました笑

そういえば私のいとこの子供が、

今ちょうど小学2年生の男の子なのですが、

たまに会うといつも半袖半ズボンです。

で、親(いとこ)に、

「なんで〇〇(子供)くんいつも半袖半ズボンなの？絶対寒いでしょ」

と聞いたら、

「免疫力が上がるからそうさせてる」

と。

意外にもちゃんと考えてて、

感心させられました。

子供のうちに寒い時も自分で体温調整とかをできるようにしとくと、

大人になってから風邪ひきにくいらしいですね。

へー。

って感じですよね。

そんな息子の健全な成長をしっかり見守るいとこに、

ちょっとだけ尊敬の念を抱きましたよね笑

ちなみに私も、

ブラビオンを飲むことで、

自分のムスコが成長していくのを見るのが最近の楽しみです。

全然関係ないですが、今週末とある女子とデートなので、

成長期のムスコをフル活用したいと思います。

今日はこんなところで。

また更新します。

ブラビオンと連休明け

どうも。

吉田です。

多くの人はGWが終わり、

またお仕事が始まる頃かと思いますが、

いかがお過ごしでしょうか。

かくいう私もご多分に漏れず、

今日からお仕事再開です。

GWの過ごし方によって、

この仕事再開の日の気分は、

だいぶ違ったものになりますが、

私はと言うと75点くらいな感じです。

採点基準が全くわかりませんね笑

ちなみに、休みの間もブラビオンは欠かさず飲みました。

生活リズムが狂いかけて、

若干危ない時もありましたが、

なるべく予定を入れるようにして、

なんとか人間らしい生活を送ることができました。

ちなみにですが、

連休中にとある女子とヤリました。

その時、ふと自分で気づいたのですが、

私のブツが実感できるレベルで大きくなってる！

もちろん、元々が小さいので、

まだまだ平均以下ですが、

明らかにマックスの時と大きさが違う。

具体的に何センチかは、

GW中はわかってないのでわかりませんが、

とりあえず実感できるレベルでした。

行為の最中もいつもより

だいぶ自信を持ってできました。

やっぱりちゃんと継続すれば、

効果も得られんですね。

これはブラビオンだけでなく、

色んなことでもそうですよね。

ちなみに最近ちょっとした

ダイエットも密かに実行中なので、

こちらも成果が出たら報告しますね笑

それでは今日はこんなところで。

また更新します。

ブラビオンとおなか

どうも。

吉田です。

ブラビオンを飲み始めてから約1ヶ月、

久しぶりに私のアイツを測ってみたら、

0.4cm伸びてました！

変化あるまで2ヶ月はかかると思ってたので、

意外にも早く結果が出始めて、

めちゃくちゃ嬉しいです！

この感じでこれからも、

大きくなってくれることを祈るばかりです。

さて、アイツが伸びた一方で、

最近いらんとこまで大きくなっています。

それは、「おなか」です笑

もちろんブラビオンは関係なく、

単純に太っただけですね笑

私って結果綾瀬型なんですよ。

でも、最近になって、

何故かおなかだけ出てきました笑

そんなデブって感じではないですけど、

脱いだら若干ダラしないかなー

と思われてしまいかねないレベルです。

で、なぜこんなことを、

いきなり暴露したのかというと、

私が腹筋を始めるきっかけを作りたかったからです。

前々から腹筋やんなきゃなー

とは思っていたんですが、

なかなか習慣化してなかったんですよね。

で、この記事を書いたことを機に、

習慣化してやろーと。

人ってこんな感じで、

「きっかけはこれだ」って

自分の中で決めると、

意外と変われるんですよね。

重要なのは、

きっかけは偶発的に起こるものではなく、

自分で定義することです。

どんな出来事でもいいんです。

これをきっかけに自分は変わったんだ。

そう決めることで、

脳が勝手に騙されて、

ふさわしい行動を取れるようになります。

ぜひあなたもやってみてください。

また更新します。

ブラビオンとゴールデンウィーク

どうも。

吉田です。

明日からゴールデンウィークですね。

と言っても逆に繁忙期に突入する人もいるかと思いますが笑

いずれにしても、普段とはガラリと変わる9日間になるかと思います。

で、そんなこんなで、

この9日間の過ごし方って

めちゃくちゃ重要だよなって

思っています。

というのも、私は特になんですが、

生活習慣がめちゃくちゃに

なりやすいからです。

よくある昼夜逆転ってやつです。

そうなると、食事とかも取ったり取らなかったりと、

いつが朝ごはんでいつが夜ご飯かもわからなくなってきます笑

つまり、ブラビオンを飲むペースもめちゃくちゃになりやすいということ。

サプリメントってあくまでも

補助的なものなので、

やっぱり基礎となる食事や

生活習慣が乱れてると、

そもそも体がついていきません。

だし、仮にブラビオンを飲んでなかったとしても、

生活習慣の乱れは健康的な被害は

思ってるより大きいのです。

仕事も趣味も遊びも

健康あってこそ。

なので私はこの9日間で、

逆に良い習慣身につけようと思ってます。

具体的には、最近運動があまりできていなかったので、

ランニングや筋トレの習慣が疲れたらなーと。

最近お腹も出てきているので笑

せっかくあそこがでかくなっても、

お腹ブヨブヨじゃ格好つきませんからね笑

この9日間をどう使うか、

もっと言えばどんな習慣を身につけるか、

で今後の人生は大きく変わります。

ぜひ有意義なものにしていきましょう！

ではでは。

ブラビオンとスーツ

どうも。

吉田です。

私は普段サラリーのマンで、

スーツ出勤です。

今日は久しぶりにおニューのスーツで、

出勤でウキウキな気分ですが、

やっぱいいもの着るって大事だなーとしみじみ思っています。

ただ気分がいいというだけではなく、

自己投資という意味ですごく重要かなと。

よくお金貯めるのは大事ですよって聞きますけど、

私はそうは思いません。

もちろん借金するとかは

やめたほうがいいですけど、

お金を無理に貯めるのは逆に

お金を遠ざけることにもなりかねません。

というのも、お金を貯めるということは、

イコール、自己投資に使えるお金も減るということだからです。

もちろん明確な理由があって、

このためにいくら必要だから

今は貯める時期って決めてやってるならいいのですが、

ただ漠然と貯めてるのなら逆に無駄遣いです。

だって、そのお金を使って勉強したり、貴重な体験をしたら、

それが自分の成長に繋がって、

人間的魅力(仕事のスキルなども含む)を上げていきます。

人間的魅力が上がれば、

さらにお金が稼げるようになって、

さらに自己投資できて、…

という感じでいい循環に入れます。

ただ、貯金してるだけだと、

一次直線的にしか増えていかないですけど、

自己投資に使えば、

二次曲線的に増えていきます。

だからといって、

借金してまで、とかやりだすと、

それを返すことに時間と労力使うことになって、

逆効果にもなりますけどね。

ちなみに、私がブラビオンを飲んでるのも、

自己投資の意味合いが大きいです。

コンプレックスを解消して、

自信を身につける。

その自信を身にまとって、

仕事や恋愛も取り組めば、

同じことしてても絶対結果は変わってきます。

そんなこんなで、飲み続けてから、

3週間？くらい経ちますが、

体的にも若干変化を感じ始めました。

もしかしたらプラシーボ効果かもしれませんが、

でも今後変わって来るだろーなー

というのは体感としてあります。

というわけで、

これからもブラビオンによる自己投資の記録綴っていきますね！

また更新します。

ブラビオンと呼吸

どうも。

吉田です。

いきなりですが、

マインドフルネスって知ってますか？

私は最近、、というか昨日知ったのですが、

理想の自分に近づくためのトレーニングとして、

すごく使えるなーと思ったので、

記事にて紹介しようと思います笑

まず、マインドフルネスとは何かというと、

「今、この瞬間の体験に意図的に意識を向け、評価をせずに、とらわれのない状態で、ただ観ること」

です。

※ウィキペディアより一部抜粋。

で、これを1日1分なら1分、10分なら10分という感じで、

可能な範囲で行なっていくのです。

一番やりやすいのは、

呼吸に意識を向けることです。

誰にも邪魔されない空間(自分の部屋や通勤電車など)で、

目を閉じ(もしくは半開き)で、

深呼吸をします。

その時に、

仕事のことや女のこと、趣味のことなどは、

なるべく考えず、呼吸だけに

意識を向けるのです。

途中で考えてしまった場合は、

「おっと危ない、今はマインドフルネスの時間だった。呼吸に意識を戻そう」

という感じで、自分の中でつぶやいて、

意識を呼吸に戻せばおっけーです。

これを毎日行うことで、

精神的にもより自分の人生全体を

俯瞰できるような余裕が生まれ、

自分の進むべき道を見失いにくくなります。

私は今ブラビオンで、

コンプレックス解消を目指してますが、

その過程できっと思い通りにいかない経験も

することもあると思います。

そうなった時に自暴自棄にならずに、

しっかり自分の理想に近づくため

日々進んでいくためにも、

まずは根本のマインドを正常に保っておこう！

という感じで、今日から、

マインドフルネスも実践してこーと思います。

ではではまた。